Nao's
yoga
​Workshop

​内容：

▶インストラクターの心構え

▶機能解剖学

　◇歪みの種類・調整法・姿勢

　◇肩関節・股関節・脊柱・足・肩甲骨の特性

▶生理学

　◇ヨーガ伝統的・科学的視点からの読解

　◇プラーナとバンダ​​

▶アーサナ読解

　◇太陽礼拝・軽減法・注意とポイント

▶アドバンスアーサナ

　◇ヨガのポーズ・軽減法・注意点とポイント

　◇シークエンス組み立て

　◇効果的なインストラクション

▶伝統医学アーユルヴェーダ

　◇体質診断・体質別食事法・四季の過ごし方

　◇ギーの作り方

▶ヨガ哲学

　◇ヴェーダ・バガヴァッドギータ・ヨガスートラ　

　　八支則

​▶東洋医学

▶実技試験・筆記試験あり

▶時間　約45時間予定

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※今なら早期割引３万円OFF

１月中にお申込みの方は￥130000

★税込

★費用に含まれるのの（テキスト・材料）

★修了証発行

【特典】

4月～6月末までヨガ・ピラティスレッスン受け放題

​ヨガクラス担当可能

申し込み方法

お名前・住所​・連絡先を下記までお願いします。